静養院３日目～断食１日目～

さて、今日からいよいよ本断食が始まります。

水だけで３日間・・正直自分がどうなってしまうのか不安しかありませんが、脱走せず最後まで耐え抜くことを目標に頑張ります。

９：００　起床

朝食もないから時間を気にせずゆっくり。

起きてからは何もする気が起きないのでだらだら・・

久しぶりに友達と連絡をとったり、持ってきた小説を読んだり、

ネットサーフィンをしたり、自堕落の限りを尽くしました。笑

夕方くらいに昨日ストレッチポールとともにポチッた自己分析の本が何冊か届いたので、早速取り掛かることに。そう、ここに来た目的の一つはこれがしたかったからです。

自己分析なんて２年前の就活活動の時以来。

就職をしてちょうど丸２年が過ぎた今、変わった価値観、変わらない価値観を客観的に洗い出して、これから自分がどう生きていきたいのか考えてみようかなと。

いわゆる一種の自分探しです(笑)

こんな感じで１日があっという間に過ぎていきました。

「何もしなくていい」ってのもいいものですね。

２３：３０　就寝

【補足】

のんびり過ぎた１日の中での体調の変化はというと、意外と空腹感はなかったです。自分でも驚くほど辛くない。

ただ、食欲はある。

お腹はすかないのに「美味しいものを食べたい」という欲求だけが・・。

なかなか不思議な感覚です。

とはいえこれも我慢できないほどではなかったです。

それよりも倦怠感の方が問題でした。

とにかくだるくて動く気が起きない。

正直あと２日もこのだるさが続くのかと思うとちょっと気がめいります(笑)