ここで丸一日過ごすのも今日で最後！ ７：３０ 起床 ８：００ 朝食 おわわわ。 昨日から打って変わって、急に固形物が！ ちょっと多い・・ お味噌汁は具なしだったので全て飲みましたが、お粥は少し残してしまいました。 今日もすごくすごくすごく元気です。…

今日から回復食！ あまり食べたいと思わないけれど・・笑 ９：００ 起床 昨日の(蚊に対する)激闘の影響を受け、今日は８：００に起きることが出来ませんでした・・。 これはしょうがない。 ということで、定刻より１時間遅れて、３日ぶりの食事！ おもゆと梅…

最後の本断食DAY！ 体調・心境ともに大きな変化があった一日です！ ８：００ 起床 起きた瞬間から、昨日より体調がよくなってる気がしました。 そして空腹感がないことは昨日までと一緒なのですが、なんと今日は食欲もなくなっているんです！どういうことな…

本断食２日目突入！ まだ逃げ出してませんよ。 頑張ってるなぁ自分。 ８：４５ 起床 ・・目は覚めたのですが、だるくてだるくて布団から出ることが出来ませんでした。 ものすごい倦怠感です。 完全に無気力状態。 トイレに行くのも、水を飲むのも面倒なくら…

さて、今日からいよいよ本断食が始まります。 水だけで３日間・・正直自分がどうなってしまうのか不安しかありませんが、脱走せず最後まで耐え抜くことを目標に頑張ります。 ９：００ 起床 朝食もないから時間を気にせずゆっくり。 起きてからは何もする気が…

今日は静養院に来て２日目。そして予備断食２日目。 ７：４５起床 だいぶ疲れていたのか、昨日から１２時間睡眠してしまいました。。 ここ４，５ヵ月残業と飲み会ばかりでゆっくり眠れていなかったので、最高に気持ちよかったです。 毎日７時半、１８時にみ…

人生初のブログは今日から始める断食について。 まず断食をする理由は３つ。 ・考え事をしたいから。 ・心身ともにゆっくり休みたいから。 ・９連休でしか出来ないことをしたいから。 前から興味はあったけれど、休みはいつも旅行にいってしまうので断食施設…