さて、今日からいよいよ本断食が始まります。 水だけで３日間・・正直自分がどうなってしまうのか不安しかありませんが、脱走せず最後まで耐え抜くことを目標に頑張ります。 ９：００ 起床 朝食もないから時間を気にせずゆっくり。 起きてからは何もする気が…

今日は静養院に来て２日目。そして予備断食２日目。 ７：４５起床 だいぶ疲れていたのか、昨日から１２時間睡眠してしまいました。。 ここ４，５ヵ月残業と飲み会ばかりでゆっくり眠れていなかったので、最高に気持ちよかったです。 毎日７時半、１８時にみ…

人生初のブログは今日から始める断食について。 まず断食をする理由は３つ。 ・考え事をしたいから。 ・心身ともにゆっくり休みたいから。 ・９連休でしか出来ないことをしたいから。 前から興味はあったけれど、休みはいつも旅行にいってしまうので断食施設…